「豊田さんのブログって他のトレーナーとちょっと違うね」
ある人から言われました。
僕は一番大事だと思っていることは行動に移すということです。
今の時代、ネットで調べればざっくりですが筋トレの方法とかって動画でいくらでも出てきますよね。
だからトレーニング方法を書くよりも、それをどうやったら行動に移せるかということを書いたほうがよいかなと思ったので。
そんなこと書いちゃうと、パーソナルトレーナーなんかいらないじゃないかと思われそうですが、パーソナルトレーナーについてもらったほうが効果は当然ながら高いです。個人個人のカラダの柔軟性や癖などでその人の一番良いトレーニングを指導するので。
トレーナーそれぞれブログをする目的があると思います。
集客のため、自分のため、習ったことのアウトプットのため、などなど。
あと誰に向けて書いているかということもあります。
お客様に向けて、トレーナーに向けて、お客様になってくれるかもしれない人に向けて、などなど。
じゃあ僕は何のために書き、誰に向けて書いているのか？
僕は自分のために書いている部分が大きいです。
お客様へわかりやすい説明ができる能力をあげるために書いてます。
書けるものは上手に話せるから。
その逆ってだめです。文字にできないことの説明って結構難しいんですよね。
僕は解剖学的なこととかはプロなので勉強はしてますが、あまり書かないです。
そんなことより結果を出すにはどうしたら良いかを知りたいと思いますので。
プライベートなことも書かないです。
僕のプライベートなことなんか書いても、「どうでもいいわ！」って突っ込まれそうですし（笑）
次に、誰に向けて書いているか？
キレイなボディラインになりたい人に向けて書いています。
誰でもそうですが、人は行動に移すことが一番難しいです。
ブログを読んで
「ふ～ん、そうなんだ」
で、終わってほしくないんです。
自分の調べたことや教えてもらったことを一つでも実践していただけたらと思います。
2014.08.07 【そこのシステムに注目せよ】
今、たくさんの加圧スタジオやパーソナルトレーナーっていますよね。
で、本気でカラダを変えたいなら、トレーナーの質が良いということは当たり前としてそこの料金システムに注目すべきです。
あなたが本気でカラダを変えたいなら
「無期限のチケット制」の所と「当日キャンセルOK」の所はやめましょう。
一見お客様思いに見えますが、ダメです。
どちらも強制力に欠けるんです。
無期限のチケットというのは、行きたい時に行けるってことですよね。
ということは、強制力が働かないので、都合をつけてまで行かないと思います。暇なときに行こうって。
月に1回いってトレーニングしたからって何も変わりません。
行きたい時に行けるのならスポーツジムと同じです。
次に当日キャンセルOKの所。
もし、トレーニングの日に飲み会誘われました。
当日キャンセルOKだとするとキャンセルする確率が上がると思います。
ちょっとした都合やちょっとした疲れでキャンセルしますよね。
そうなると、当然結果出ません。
昨日書いた行動に移さざるを得ない環境ってことですね。
僕の所は基本的に12回のチケットは３ヶ月、４回は１ヶ月で使い切ってもらいます。
もちろん当日キャンセルはそのまま１回分使わせてもらってます。
なので、お客様のほとんどは、週に１回きてくれますし、ちょっとやそっとのことでは当日キャンセルもなさりません。
そうすると、当然ながら結果出ますよね。
本気でカラダを変えたいならそういうところを選ぶべきです。
ちなみに、加圧トレーニングをしていることにステータスを感じる人やちょっとだけ運動したいという人は全然ゆるい所でアリだと思います。
2014.08.08 【明日から頑張ろう】
よく『明日からダイエット頑張ります』って人いますよね。
「明日から頑張ろう」思考の人には、その『明日』永遠来ないです。
だって『明日』になれば、それは『今日』になってるから。
そして、また「明日から頑張ろう」で明日になれば、また今日になってるんです。
で、それの永遠繰り返し。
『明日から』じゃなくて『今日から』
何だったら『今から頑張ろう』
そういう思考になれば行動するまでの時間がグンと速くなります。
そうすれば、結果出るのも早いですよね。
