ふつうは自分より筋肉のある人の生活がどんなのかわからない。
逆に自分より筋肉のない人の生活もどんなのかわからない。
筋肉ついている人でも筋肉は徐々についていくものだから
今よりなかった時のこともそんなに覚えていない。
ふつうはそうなのだ。でも、今の僕は右アキレス腱を切ったことで
右ふくらはぎの筋肉がかなり減り、左右で違う。
同時に自分で筋肉のあるなしを経験できた。
片足で踵上げをすると左は楽にできるのに右はかなり頑張らないとできない。
同じ重さを上げているはずなのに右の方が疲労がすごい。
歩くのでも、右と左ではちょっと違う。
もし、僕のカラダ全体の筋肉が僕の右足くらいだったら
毎日疲れまくりだろう。
例えば、最大の筋力が
10の人と20の人がいて
５の力を使う動作をするとする。
同じ動作をするにも
前者は２分の１
後者は４分の１で
いいわけだから後者の方が疲れにくい。
結果、筋肉があった方が生活は楽ということが実感できた。
ということで、疲れやすい人は筋トレしよう。
全く違う世界が待ってるはず。