A.Y様 神戸市東灘区 45歳 女性 会社員
トレーニング開始時(写真左側)
体重５７．９キロ
体脂肪率３１．９％
ウエスト８３cm
トレーニング開始5ヶ月(写真右側)
体重４６．６キロ （－１１．３キロ）
体脂肪率１９．２％（－１２．７％）
ウエスト６６cm （－１７cm）
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
勉強すると言いながら全然しない娘に小言を言った時「人のこと言えない。ダイエットすると言いながら全然しない。」と言い返され「やせてやる！」と、たんかを切ってしまいました。
結果を出さなければ。と思いましたが、自分の力だけでは結果を出す自信がなかったので、プロの力を借りようと思いました。
Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
通勤経路上で通いやすい場所であったのとトレーナーが減量の経験者だったので効果が出せると思いました。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
カラダが軽くなったので動くのが苦にならなくなりました。服のサイズが変わったので今まで着られなかったデザインの服も着られるようになりました。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
以前は、目の前に階段があっても上るのがしんどいので遠回りしてでもエスカレーターやエレベーターを利用していました。
今は階段が苦にならないし、駅の階段を一段飛ばしで上がれるようになりました。
Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
やろう！と思った時がチャンスです。週一60分のトレーニングなので思っているより負担になりません。結局、自分がやるしかないので最初は辛いですが、トレーナーを信じて、まずはやってみてください。
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
もっと早く30代で出会いたかったです。ここまで引っ張ってくれたことに感謝しています。