C.N様 神戸市兵庫区 ４０歳 女性 自営業
写真左
トレーニング開始時
体重62.9キロ
体脂肪率30.2%
写真右
トレーニング開始4ヶ月
体重55.3キロ（－7.6キロ）
体脂肪率25.8％（－4.4%）
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
きっかけは先に主人がSmartStyleさんに通い始めて、段々と体重が減り始め筋肉がつき、カラダが変わっていっている姿を見て、太っていた私から見ると「羨ましいなぁ～」と思うようになり、私も通いたいなぁ～と思いました。
Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
主人はホームページを見て「ここだ」と思い決めたと言うていました。主人がこのトレーナーさんだと思って通っているところなんだから、きっとステキなトレーナーさんなんだろうなぁと素直に思えました。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
体重が確実に減っていき、体全体が小さくなり、筋肉が少し全体的について、引き締まってきているのを、実感しています。バストも小さくなるのかなぁと思っていましたが、それがなんと維持できていてびっくりです。10年、スカートをはいていなかったのですが、今はスカートをはいてロングブーツ履いてます。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
考え方が変わりました。10年痩せなかったのだから無理だと思っていましたし、歳のせいにもしていました。やはり個人の目的に合わせて、指導して下さるパーソナルトレーナーさんの存在がとても大きいなぁと感じました。
Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
私は20年以上トレーニングというトレーニングをしていなかったので、とても不安でした。マンツーマンで少し抵抗があるかもしれませんが、頭で考えるより、実際体験されてみたら納得されるかもしれません。とりあえず足を運んでみるのが一番ですよ！！
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
私は人見知りするタイプだったので、マンツーマンで、どんなトレーナーさんなんだろうと会う前はそう思っていました。でも、とても気さくでとても元気で声も大きく、雰囲気が良かったので、不安な気持ちは直ぐになくなりました。今では週1回のトレーニングを厳しくご指導して下さる反面、話題の豊富な豊田さんと楽しくトレーニングをさせて頂いています。