Y.M様 神戸市灘区 ２６歳 女性 会社員
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
社会人になり、なかなか運動する時間がなく、筋力も落ちてきているように感いてきたのでトレニニングを始めたいと思いました。また、建康的は身体（内面的にも外見的にも）
を目指したいと思い、トレーニング開始しました。
Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
立地面もありますがHPを見て、一人一人に最適なトレニニングを指導頂けることに魅力を感じました。また、他の方の体談を読んで、SmartStyleさんとなら、トレーニングも私生活も頑張れるなと思い決めました。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
率直に筋肉が付いてきたなという実感はすぐに得られました。
姿勢も良くなり、マインド面でも前向きになりました。食事内容も意識するようになり、生活にメリハリがついたと思います。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
筋力という部分では、下半身（持にお尻）が締まってきたという実感が大きかったです。
毎回異なるメニューを組んでくださり、飽きずにトレーニングに励むことができました。
トレーニング中の姿勢も丁寧に教えてくださるので、自主的にも効果的なトレーニングができました。
Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
きっかけや目標は様々だと思いますが、トレーニング自体はとても楽しく取り組めると思います。少しずつ自分の身体やメンタル面が変化していく（良い方に）ので、まずは一度チャレンジしてみるのが良いと思います！（私も最初はパーソナルに不安がありましたが、毎回とても楽しかったです！
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
改めまして、トレーニングを指導頂きありがとうございました。トレーニング外の部分もサポート頂き、自分の身体と向き合う時間を持てて良かったと心から思います。